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Saune



Una sessione in una sauna finlandese oppure in una sauna infrarossi è rinfrescante, fa miracoli per il vostro corpo e la mente. L'uso della sauna finlandese o della sauna infrarossi hanno resistito alla prova del tempo e hanno riscosso un enorme successo negli ultimi anni. Per capire i benefici di una sauna finlandese o di una sauna infrarossi, è necessario prima capire la sua evoluzione e la storia. Anche se le prove dimostrano che le saune sono stati utilizzati dai finlandesi circa 2000 anni fa, le registrazioni autentiche ci mostrano che la sauna finlandese è stato in uso quotidiano, in alcune regioni per almeno gli ultimi mille anni.
Il più antico conosciuto saune erano per lo più di piccoli pozzi scavati in una zona morbida di terra e soprattutto usato come rifugio durante inverni rigidi. Pietre erano riscaldate in un camino e una volta erano caldi, l'acqua era gettato su di loro per produrre vapore e di calore supplementare. L'aumento della temperatura ambiente provocato le persone a prendere i loro panni per sentire la sensazione di vapore sul loro corpo. Una parola di origine finlandese, saune erano più considerate come una dimora invernale. In seguito fu anche usato come un mezzo per fare il bagno. Tuttavia, le strutture più sofisticate sauna è nata intorno all'inizio del 19 ° secolo in Finlandia. Fino a questo punto saune erano sempre situato in una struttura separata fuori casa. Sauna più avanzati avevano un tetto sostenuto da travi e tronchi, con una porta a battente e un muro costruito con tronchi di legno. Alcune persone continuano a preferire lo stile tradizionale delle saune terreno costruito e preferiscono ad altri tipi di saune.
Il tipo più standard di sauna finlandese è una capanna log rettangolare che contiene una stufa aperta roccia e cresciuto piattaforma. Originariamente conosciuto come "savusauna" (sauna di fumo) da molti finlandesi, saune questi contengono molte rocce nella stufa, e quando riscaldato produrre quantità di fumo intenso, che fuoriesce attraverso un foro nel soffitto o attraverso la porta. Il fumo così prodotto si annerisce la stanza con la fuliggine e lascia un profumo piacevole nella sauna. Fino all'avvento dei più moderne saune finlandesi e delle saune infrarossi, saune a fumo sono state l'unico metodo conosciuto in pratica, e aveva molti svantaggi intrinseci come tempi di riscaldamento eccessivo, requisiti di manutenzione elevati e la possibilità costante di prendere fuoco.
Alla fine del 1800, un altro metodo di sauna è stato scoperto dove le pietre sono state coperte con un top in metallo conica collegata ad una canna fumaria per eliminare il fumo prodotto. La temperatura della sauna finlandese è stato controllato da una piccola porta, che potrebbe essere aperto o chiuso per la ventilazione. Al volgere del secolo il attrezzato sauna stufa camino è diventato molto popolare grazie alle sue molteplici benefici e vantaggi. Quasi ogni casa in campagna avevano costruito all'interno di una sauna finlandese, mentre molti centri urbani, ha iniziato la costruzione di saune comunità. Entro la fine del 1920 quasi tutta la gente venuta a conoscenza del concetto e quindi non vi è stato un boom di uso sauna e diritto alla costruzione attraverso gli anni della seconda guerra mondiale.
Nel frattempo un altro tipo di sauna finlandese è stato scoperto. Questa sauna finlandese aveva un camino, ma il fuoco è stato isolato da sassi da sauna che si sono tenute in un contenitore metallico sopra il fuoco. Molti gli elementi in ghisa sono stati inseriti tra le pietre e il fuoco di trasmettere calore. La sessione di sauna finlandese e l'intensità del fuoco regolata la temperatura delle pietre e la stanza. Gli utenti sono state fatte attendere più di 30 minuti e il fuoco doveva essere assistito continuamente per mantenere la produzione di calore e vapore. Più tardi, molto più conveniente stufe a gas ed elettrici è entrato in uso nella maggior parte della Finlandia. Questi tipi di riscaldatori per la sauna finlandese sono ancora in uso in molte delle case di sauna in Finlandia. Il loro inizio ha anche ridotto l'uso di legno pregiato dalla foresta.
Uno dei principi fondamentali di una sauna finlandese tradizionale una utilizzando una stufa a legna, a gas o elettrico sono le esplosioni di vapore prodotto quando gettare acqua sulle pietre sauna. Mentre il tempo continua ad espandersi tecnologia della sauna finlandese con innovazioni come la sauna infrarossi , ci sono alcuni "tradizionalisti" che credono che l'ambiente duro, a vapore di una sauna tradizionale è l'essenza stessa della sauna stessa.
Ci sono principalmente due diversi tipi di saune - una sauna a vapore tradizionali detta sauna finlandese e la saune infrarossi. Mentre una sauna finlandese a vapore usa l'acqua e carbone per creare vapore e aumentare la temperatura globale stanza, saune infrarossi utilizzare unità lampadina a raggi infrarossi da applicare calore diretto al corpo. Ci sono diversi motivi per cui le persone tendono a scegliere saune infrarossi oltre saune a vapore. Per uno, l'installazione di una sauna a infrarossi è molto più facile che l'installazione di una sauna a vapore. I costi operativi di saune a raggi infrarossi sono significativamente inferiori a quelli di una sauna finlandese a vapore tradizionale, e uno dei più grandi benefici sono i benefici per la salute derivanti dall'utilizzo di una sauna infrarossi in una sauna finlandese a vapore.
L'installazione di una sauna infrarossi è molto più facile l'installazione di una sauna finlandese a vapore tradizionale, e spesso il compito più difficile del processo di installazione è trovare dove volete che il vostro sauna infrarossi da installare nella vostra casa. Il processo di installazione non ha nemmeno bisogno di professionisti e potrebbe essere fatta da soli se si è pratici con alcuni strumenti, dove come una sauna finlandese a vapore richiederebbe un elettricista e idraulico, e l'intero processo di installazione potrebbe richiedere diversi giorni. Esecuzione di una tradizionale sauna finlandese a vapore è molto più costoso di corsa una sauna infrarossi, in cui l'esecuzione una sauna infrarossi per 30 minuti costerebbe meno. In cima i costi di gestione, una sauna finlandese a vapore dura circa 30 a 90 minuti a calore fino a una temperatura utilizzabile al contrario di una sauna infrarossi che prende fino a 20 minuti a seconda del modello di sauna finlandese.
Quando si tratta di benefici per la salute, non c'è dubbio che la sauna a raggi infrarossi regnano sovrane. Per uno, una sauna a infrarossi riscalda solo la temperatura del corpo a differenza di una sauna finlandese a vapore che riscalda la temperatura del corpo da riscaldamento la temperatura dell'aria. Ciò significa che il corpo è più a rischio di disidratazione con la temperatura dell'aria aumentando così come la temperatura corporea, e significa anche che con una sauna infrarossi si può tranquillamente rimanere all'interno della sauna infrarossi per sessioni più lunghe senza aumentare il rischio di problemi di salute. Un altro vantaggio di saune infrarossi è che i raggi infrarossi sono in grado di penetrare in profondità sotto la pelle per ottenere le tossine quali alcool e nicotina, che seppellirsi in profondità sotto la pelle. Alla fine, ci sono molte ragioni per scegliere una sauna infrarossi sopra la sauna finlandese a vapore tradizionale, così come molti motivi per aggiornare il vostro bagno di vapore ad infrarossi. Una volta che vai con una sauna infrarossi una non ve ne pentirete.
In tempi recenti, un nuovo tipo di sauna ha ricevuto molta attenzione. Generalmente il legno tradizionale o la stufa elettrica riscalda la sauna, ma in questa nuova introduzione, il riscaldatore infrarossi lontani aiuta nel riscaldamento della sauna.
Questi riscaldatori ad infrarossi riscalda il popolo e il materiale nella sauna a differenza della sauna tradizionale che riscalda l'aria. Riscaldatori lontano infrarosso ha il vantaggio di essere utilizzato ovunque e all'esterno in quanto non necessita di ventilazione. Un'area chiusa dà un effetto più soddisfacente per alcune persone e le saune infrarossi lontani aiuta a migliorare l'umore della gente.
L'infrarosso è una banda di frequenza di Lightwave che la gente cant vedere e il calore prodotto si chiama come radiazione infrarossa (IR) o radiazioni lontano infrarosso (FIR). Non producono radiazioni atomiche o scottature solari, che è comune con radiazioni ultraviolenti. Sia la terra e gli esseri umani emettono radiazioni a infrarossi e il IR dal sole è la causa della maggior parte del calore della terra. Le persone che sono soddisfatto di saune a raggi infrarossi Far apprezzare il fatto che essi hanno molto più benefici terapeutici rispetto alle saune tradizionali.
La sauna finlandese tradizionale ha molti benefici per la salute come il sollievo dal dolore, sollievo da rigidità muscolare, artrite sollievo e aiuta a pulire la pelle. Prendendo il vapore da una sauna finlandese tradizionale, si può ottenere un buon sollievo da malattie come la congestione e la bronchite. Saune infrarossi non producono vapore, quindi in disturbi come problemi respiratori, non sono molto utili. Ma che svolgono anche per alleviare il dolore da artrite e per un workup bella sudata. Ma la radiazione infrarossa ha una proprietà unica guarigione che non è disponibile con le saune finlandese tradizionali.
Aiutano a migliorare l'immunità rimuovendo le sostanze tossiche dal corpo per mezzo di penetrare attraverso gli organi e tessuti muscolari del corpo. Anche se non ci sono molto studio scientifico per dimostrare, ma ci sono molte testimonianze positive dalle persone che li utilizzano. Generalmente le saune sono utili per alleviare i sintomi di problemi di salute determinati e il punteggio saune a raggi infrarossi sopra i saune tradizionali con le sue proprietà uniche.
Come punteggio sauna infrarossi oltre saune finlandesi tradizionali: Rispetto alla sauna finlandese a vapore, sauna a raggi infrarossi hanno alcuni vantaggi. Per i clienti che come refrigeratore saune, hanno la caratteristica di riscaldamento a bassa temperatura. Questa caratteristica anche fare saune IR conveniente a causa del minor consumo di energia elettrica. Con il suo vantaggio di operare ad un costo inferiore, saune IR riscalda molto rapidamente rispetto alle saune tradizionali.
Come saune finlandesi tradizionali generano aria calda e secca, alcune persone hanno difficoltà a respirare come si crea disagio. Come saune a infrarossi non scaldano l'aria, la qualità dell'aria sia all'interno che all'esterno stessa. Saune a raggi infrarossi offre una facile installazione e portabilità perché l'acqua non viene utilizzato e anche uno non deve preoccuparsi per la questione della crescita batterica nelle regioni ammortizzatore. Coloro che sono abituati a saune regolari potrebbero non approvare le richieste di saune infrarossi.
La sauna infrarossi non utilizzare il vapore, si può o non può essere considerata come un vantaggio a seconda della preferenza. Come discusso in precedenza l'aria secca rende alcune persone è difficile respirare e persone con problemi respiratori trovare il vapore utile. Le persone che si definiscono come una vera e propria sauna purista potrebbero non apprezzare la sauna infrarossi, come saune infrarossi non hanno tutte le qualità di una sauna finlandese tradizionale. Che si tratti di una sauna infrarossi o convenzionale, entrambi sono utili e disponibile. Danno un buon rilassamento per il corpo e dona la pelle pulita, aspetto fresco e liscio.
Molti non lo considerano come un trattamento utile, ma per le persone che usano loro sono convinti con le sue molte proprietà terapeutiche. Si può ottenere buone prestazioni con la terapia IR anche se le accuse mediche non sono dimostrati scientificamente. Per riassumere le saune sono rilassante e rigenerante. Con i suoi vantaggi esclusivi di facile utilizzo e costi di installazione efficiente, infrarossi lontani i punteggi più di saune finlandesi tradizionali.
L’Introduzione alla Saune infrarossi e alle saune finlandesi tradizionali Quando penso a una sauna, penso a resort di lusso, alberghi, palestre e vacanze all'estero. Ora, con l'aiuto delle nuove tecnologie, si può avere una sauna infrarossi in casa tua, portando questo passatempo di lusso nella vostra dimora dimora. I finlandesi hanno reso saune una tradizione e continuare a sostenere questa cultura dove c'è una sauna per ogni 2,6 persone: questo è 2.000.000 saune per una popolazione di 5.255.580 (2005). Considerando il numero di televisori i finlandesi hanno è 1,92 milioni (1995 est) e il numero di telefoni è di 2,5 milioni (1995 est), saune certamente hanno il loro posto nella cultura finlandese. Le saune sono estremamente rilassante, che stanno bene alla salute e sono un luogo per le famiglie, è per questo che sono diventati una parte così importante nella cultura finlandese. pretagliati o pre-assemblati Sauna infrarossi saune a raggi infrarossi sono prodotti in tutte le forme e dimensioni per i gusti e gli stili di tutti i clienti. La sauna infrarossi può arrivare a casa tua pre-costruito in forma di kit sauna e possono anche venire in forma di pannello, su misura per le vostre esigenze camera. La facilità di installazione del kit di sauna infrarossi ha fatto una scelta popolare fra i compratori sauna. L'installazione di una sauna infrarossi da un kit è solo una questione di stozzatura lati insieme, mettere il tetto e collegarlo in Si può andare dalle parti sauna infrarossi in una scatola di una sauna completamente costruita a infrarossi in 20 minuti!
Coperto o all'aperto Sauna infrarossi Dopo aver deciso che tipo di sauna infrarossi che si desidera, il passo successivo è quello di decidere la posizione. Per prima cosa è importante utilizzare una doccia per lavare via dopo l'uso della sauna a raggi infrarossi è quindi utile avere uno vicino la sauna infrarossi. Avete anche la possibilità di avere all'interno una sauna infrarossi o all'esterno. Fuori saune infrarossi sono costruiti e trattati in modo diverso per interni saune infrarossi. Sauna a infrarossi Un'altra scelta potrebbe essere necessario affrontare, a seconda della compagnia sauna a infrarossi si utilizza è il tipo di legno che si desidera per la sauna infrarossi. Legno sauna infrarossi può venire in molte varietà tra cui la cicuta, abete rosso, cedro, sequoia e pioppo. Ognuno di questi boschi sono disponibili in diverse varietà e colori, lasciando il compratore della sauna infrarossi con una selezione sano tra cui scegliere. Questi boschi assorbono il vapore dall'acqua evaporata nella sauna e la temperatura del legno sauna rimane relativamente fredda, dando al bagnante un'esperienza rilassante, non bruciarsi nella sauna infrarossi. Legno di cedro è resistente, resistente alla decomposizione, buona in condizioni climatiche difficili, aromatico ed è piacevole per gli occhi. Tradizionali saune finlandesi sono realizzati in abete nordico bianco che ha una tonalità bianco e piccoli nodi. Abete rosso e pino domestico non sono della stessa qualità nordico abete bianco come i boschi sono nodi che sono più grandi e più suscettibili di essiccazione e cadere nel tempo. Riassunto saune infrarossi sono un'aggiunta a lungo termine per la tua casa. Quando si effettua una decisione di acquisto, prende in considerazione tutti i fattori sopra menzionati. La cosa peggiore che potrebbe accadere è quello di acquistare una sauna infrarossi, che non siete soddisfatti. Assicurarsi che ciò che stai comprando è ciò che si vuole, dopo tutto, saune infrarossi sono per il relax.
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